"מבסוטים על החיים "
מתאוריה למעשה, איך חיים חיים שמחים ...ומשמחים
עם יעל שושני – תרפיסטית באומנות, ליצנית רפואית ומסטרית ב NLP
4 מפגשים בימי חמישי בשעה 10:00-11:00
עלו לכל הסדרה 50 ₪ , בשיתוף מרכז חוסן בנימין
בתאריך 15/10,
חדדו את העטים – פנו מקום להשראה"
סדנת כתיבה יוצרת – פרוזה בה נקבל השראה מיצירות מעולות, נתנסה בסגנונות כתיבה מגוונים ונקבל משוב מקצועי שייתן כלים לשדרוג יכולת הביטוי ןוהכתיבה.
הסדנא תועבר ע"י שלמה קווס כותב , ומנחה סדנאות כתיבה מנוסה.
4 מפגשים בימי שלישי בשעה 18:00-19:30
עלות 50 ₪ לכל הסדרה בשיתוף מרכז חוסן בנימין
בתאריכים 13/10,
מינדפולנס –קשיבות נפתח קשב לגוף ולנשימה, להגביר שליטה ותיקוה.
נתרגל מדיטציה ונשים לב לכל מה שקורה בהווה ברמה הגופנית רגשית ושכלית .
חוויה שמוסיפה כח להתמודד ולקבל את המצב על כל המורכבות שלו .
מנחה הפגישה : יוני זיגלמן , עוסק בפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס ובהנחיית קבוצות .
בימי שני בשעה 10:00-11:30
ללא עלות. בשיתוף מרכז חוסן בנימין .
בתאריכים 12/10,
שימור מח פעיל - בשיטת פרופ' פוירשטיין
לימוד ותירגול לשימור מח יצרתי ופעיל. לשיפור הזיכרון ולארגון המחשבות , תכנון ומיומנות אירגונית ,
ראיית התמונה הגדולה.
השיטה כולל 14 כלים שונים המשפרים את היכולת הקוגנטיבית.
את הסדנה תעביר שרה נפי , יעצת חינוכית ומוסמכת להעברת סדנאות מטעם מכון פוירשטיין.
10 מפגשים בימי ראשון בשעה 09:30-10:35
עלות 120 ₪ לכל הסדרה,.
בתאריכים: 18/10,
כתיבת ספר זכרונות
סדנה לכתיבה ספר זיכרון, סיפורי חיים וסיפורי עדות.
בסדנה נלמד על מרכיבי ספרי החיים והעדות משלב איסוף החומרים , דרך סידורם,
היכרות עם מושגים ספרותיים מתאימים , תרגילי כתיבה , הכוונה אישית, עצות ומידע.
הסדנה תועבר ע"י אי אלבויים סופרת ומנחת סדנאות כתיבה .
6 מפגשים בימי ראשון בשעה 16:00-17:30 , בשיתוף הספריה האזורית בנימין
עלות 90 ₪ לכל הסדרה,
בתאריכים : 11/11,
מרחבא – קורס ללימוד השפה הערבית
קורס בסיסי ללימוד השפה הערבית, הקורס מעביר את כל יסודות השפה, לדיקדוק
קריאה , כתיבה ודיבור .
הקורס ילווה בדפי לימוד ותירגול בבית, וכן חוברת עבודה.
הקורס יועבר ע"י יפתח גץ בית הספר ללימוד השפה הערבית " מרחבא",
מורה לערבית המעביר קורסים במסגרות רבות ושונות.
12 מפגשים בימי שלישי בשעה 10:00-11:30
בתאריכים : 13/10,