אוהל משה 42 |
כ' חשון תשפ"ו
11.11.2025 | שעת התחלה 19:00
סדנאת מיינדפולנס עם דנה
באוהל משה 42
סדנת מדיטציה למתרגלים ותיקים או בתחילת הדרך שתשלב תנועה מונחית עדינה ומדיטציית תובנה (Insight) בשילוב טכניקות מיינדפולנס.
דרך הקשבה לגוף, לנשימה ולתודעה נעמיק בנוכחות שקטה ומאפשרת.
המדיטציה תומכת בנו בלפגוש את הרגע כפי שהוא – ברכות, בסקרנות ובקבלה – ומזמינה אותנו להתקרב לעצמנו, לשחרר דפוסים אוטומטיים ולפתוח מרחב של בהירות, שלווה וחמלה פנימית.
מחכים לכם :)
לעוד אירועים ומידע נוסף הצטרפו אלינו לקבוצת הוואצפ השקטה:👇
https://chat.whatsapp.com/FrKa0iGiUeI490kBV4zqMp?mode=wwt