מזון על - BRAIN FOOD
תזונה בריאה למוח
מרצה ד"ר סילביה מנדל
"עשה מזונותיך תרופותיך" אמר הרמב"ם.
למזון יש השפעה מכרעת על הגוף שלנו ליצירת אנרגיה, לתפקוד היומיומי, לתקינות הלב וכלי הדם, לחיזוק השרירים ועוד. המוח אינו יוצא מן הכלל ומכאן השם Brain Food. מהי תזונה בריאה למוח? מה חשוב לאכול? איך משפיעה תזונה מאוזנת על הגמישות המוחית והכישורים הקוגניטיביים?
מרצה ד"ר סילביה מנדל - חוקרת מוח ויועצת מדעית.
---------
מתוך סדרת הרצאות: מוח צעיר בכל גיל.