נתחיל את המסלול בירידה לנחל עמוד במשטרת עין-תינה ונהנה מסיפורים אודות הקשר המיוחד בין הנחל במים ובריכות וצפת של המאה 15. נמשיך בנחל עד ברכות שכווי ומשם נחזור מהגדה השניה של הנחל אל המקום בו התחלנו.
מומלץ להביא ציוד המתאים לכניסה למים.
המסלול מותאם לילדים מגיל 8, לתינוקות יש להצטייד במנשא.