יוגה עם לונה 5.8 אמבר, לונה יוגה שלנו, מנהלת מרחב 'גופנפש' חוזרת ללמד יוגה בגלריה 🌞 בת 27, תושבת העיר אשדוד ומורה ליוגה בשלוש שנים האחרונות. "למדתי על עצמי שהתרגול הפיזי של היוגה מפתח לי המון יכולות מנטליות, מרגיע אותי, מחבר אותי לעצמי, ואני בתשוקה עצומה להעביר את זה הלאה. מחכה לפגוש אתכם על המזרן :)"
אקרו יוגה עם שביט 7.8 | 14.8 | 21.8 אני שביט פדלון מורה ליוגה ולאקרו באלנס, סטודנטית לפסיכותרפיה טראנספרסונלית. התנועה דרך הגוף תמיד הייתה עבורי מקום לפורקן ולעיבוד של הרגשות והתחושות שלי. כיום אני חוקרת את החיבור בין הגוף לנפש בלימודים שלי ובכל המרחבים אותם אני מחזיקה. הסדנה מתאימה לכולם ואין שום צורך בנסיון קודם רק רצון לנסות ולחוות חוויה קצת אחרת ומיוחדת ואפילו מקרבת ומחברת.
ערב לעצמי באהבה 19.8 הצטרפו אלינו לחגוג את ט"ו באב בצורה מיוחדת ויוצאת דופן, בערב שמוקדש כולו לאהבה עצמית ולחיבור פנימי עמוק.
במהלך הערב נצא יחד למסע מרגש שיתמקד בקידום אהבה עצמית והעצמה אישית.
🧘♀ דיבור חיובי לעצמי עדי ארוש, מטפלת רגשית ויוצרת תוכן בנושא אהבה עצמית תעביר סדנא אינטראקטיבית על דיבור עצמי חיובי וכיצד ניתן להעמיק את החיבור לעצמנו, באמצעות כלים מעולם האימון המנטלי.
🧘 תרגול יוגה מרגיע - שיעור רך ונעים עם לונה יוגה שיוקדש כולו לתחושת נוכחות, שלווה ושלמות עם הגוף שלנו.
🧘🏽 גלוי.ה עם עצמי - נחתום את הערב עם תרגיל כתיבה מעצים.
בואו לחגוג אהבה לעצמכם
ציור על מטקות 26.8 אמניות ואמני 'מצב צבירה' - קולקטיב אמנים מקומיים ביוזמת בקטע מקומי - כיוונים. מזמינים אתכם.ן להשתתף בסדנה לציור ועיצוב על מטקות, לחתימת מצבור זכרונות הקיץ.
בסדנה נלמד כיצד להכין את המשטח, לתכנן עיצוב ולצבוע צמד מטקות ליציקת "אבן דרך" או "גביע זכרונות'' ליצירת אמנות ייחודית אישית, בליווי אמנים.ות מנוסים.ות.